CLIMANIA

日本三大急登を安全に楽しむための基礎知識とルート比較、季節と装備の判断基準、トレーニングと撤退ラインまでを体系化。迷いや不安を具体策に変え、次の山行計画にそのまま活かせます。

鎖場とは登山中の岩場を安全に越えるための補助設備の総称です。意味や設置意図、通過手順、装備、季節要因まで体系的に整理し、不安を具体的な対策へ変えられるよう実践目線で解説します。

縦走とは何かを迷わず理解できるよう、定義、計画、装備、リスク管理、ステップアップ、マナーまでを具体例で解説します。歩行速度や撤退判断の基準も盛り込み、初級から中級まで段階的に身につく構成です。安心して使えます。

ケルンとは登山道で進む方角や危険を知らせる積み石のことです。役割や種類、設置のルール、見分け方と地図読みへの活かし方をやさしく解説し、安心の山歩きを支えます。冬期のホワイトアウト対策や残雪期の錯覚にも触れ、安易な石積みを避けるマナーと最新の標識との使い分けも整理します。

壺足（ツボ足）とは雪面に脚が深く沈み体力を奪う現象のことです。発生の仕組みと危険、装備と歩き方、判断フローや安全対策まで体系化し、雪山登山での消耗とリスクを減らす実践知をまとめます。

静岡100名山を自然なルート設計と安全管理の視点で整理し、季節ごとの注意点や装備、体力づくりまで一気通貫で解説します。迷いや不安を減らし、次の山行計画に自信を持てる内容です。