ボルダリング知識あれこれ

飯能の人気ボルダリングジムを徹底解説！アクセス・料金・設備から初心者向けサポート、キッズクラスや口コミまで完全網羅。飯能で登るならここ！

静岡・下田の絶景スポット「龍宮窟」の正しい読み方や名前の由来、神秘的なハート型地形の秘密、アクセス方法まで徹底解説！

新宿曙橋のrockyボルダリングジムの魅力を徹底解説。初心者も安心のサポート体制や料金プラン、アクセス情報、口コミやお得な利用法まで網羅。

東京ドームシティ内「スポドリ」のボルダリング施設を徹底解説！初心者・子供連れOK、服装・料金・予約方法・口コミまで詳しく紹介。

東京で「ボルダリングを一回だけ体験してみたい」人に向けた完全ガイド。初心者に優しいジムの選び方や料金、必要な持ち物など、初回利用のポイントを詳しく紹介！

「パワーボールは効果ない」と感じる理由を徹底解説。使い方や目的とのズレを見直し、効果を引き出す方法と他器具との比較、効果が出る人・出ない人の違いまで詳しく解説。

ボルダリングでの怪我予防やパフォーマンス向上に必須のストレッチ方法を解説。指・肩・股関節のケアから、登る前後の効果的なルーティン、レベル別おすすめメニューまで幅広く網羅。初心者にも上級者にも役立つ実践ガイド。

ロッククライミングに必要な道具一式を初心者向けに徹底解説。道具の名前・使い方・ハーケンの基礎や選び方、失敗しない購入ポイントまでわかりやすく紹介します。